Kursorte und Zeiten

Mit der Bezeichnung TRIYAM, erlaube ich mir einen eigenen kreativen Weg des Unterrichtens. Die Kursstruktur vereint einen gleichmäßigen Atemrythmus mit einer präzisen Ausrichtung verschiedener Yogapositionen zu einem Bewegungsfluss. Meine Leidenschaft gilt dem Ashtanga Vinyasa Yoga, montags lernst du den Ablauf der 1. Serie, dienstags und donnerstags gestalte ich den Unterricht mit unterschiedlichen Schwerpunkten, je nach Potential der Gruppe,  Ashtanga Yoga & Yoga Triyam fördert deine Ausdauer und Konzentration und führt dich zum selbständigen Üben. Der Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich, bei Interesse melde dich per E-mail  oder per sms: Fon, mobil: + 49 (0)163 622 24 04,   es sind noch Plätze frei.

 

Kooperation mit der Yoga-Connection


Bogenstraße 45d, 20144 Hamburg, im Hof, 1.OG rechts

www.yoga-connection-hamburg.de
Ich unterrichte montags von 19.50-21.20 Uhr in
 der Yoga-Connection und freue mich, an einem vielfältigen Kursangebot mitzuwirken. Die Bezeichnung Alignment -Slow Flow- Level 1  steht für eine dynamisch fließende Übungsabfolge, Ashtanga Yoga-inspiriert und ergänzt durch die Anwendung der Prinzipien aus moderner Bewegungslehre und Anatomie.

Änderungen im Dezember siehe auch:  Yoga-Connection-Hamburg


Grundlagen-Workshop in Kooperation mit der Yoga-Connection
*** am 10. Dezember 10.30 - 14 Uhr  bei Claudia Kohse (inkl 30 min Pause) - schickt Eure Bekannten und Freund/innen, die endlich mit Yoga anfangen wollen - oder kommt selbst, um Grundlagen aufzufrischen oder wieder einzusteigen!

 

MONTAG

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8:30 - 10:00 Uhr

Vinyasa Yoga

Bogenstraße 45d

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Änderungen im Dezember:

am 18.12.

19.00-20.30 Uhr

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19.50 -21.20 Uhr
Alignment -Slow-Flow-
Level 1

Bogenstraße 45d

Kooperation mit der Yoga-Connection

 

DONNERSTAG

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8:30 - 10:00 Uhr

Vinyasa Yoga

Bogenstraße 45d

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Änderungen im Dezember:

am 28.12.

10.30-12.00 Uhr

SONNTAG

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Änderungen im Dezember:

am 24.12.:

10.30 bis 12.00 Uhr

besinliche Session zum 4.Advent und Heiligen Abend


Anfahrt mit Bus und Bahn

 

Bogenstraße 45d

Bus 181 Bogenstraße / M4 Schlankreye

U2/U3 Schlump, U3 Hoheluftbrücke