Ashtanga Yoga triyam

Mit der Bezeichnung TRIYAM, erlaube ich mir einen eigenen kreativen Weg des Unterrichtens. Die Kursstruktur vereint einen gleichmäßigen Atemrythmus mit einer präzisen Ausrichtung verschiedener Yogapositionen zu einem Bewegungsfluss. Montags lernst du den Ablauf der 1. Serie, donnerstags gestalte ich den Unterricht mit unterschiedlichen Schwerpunkten, je nach Potential der Gruppe,  Ashtanga Yoga & Yoga Triyam fördert deine Ausdauer und Konzentration und führt dich zum selbständigen Üben. Der Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich, bei Interesse melde dich per E-mail  oder per sms: Fon, mobil: + 49 (0)163 622 24 04,   es sind noch Plätze frei.