Yoga Triyam online - live, im August & September

Vinyasa Yoga online oder auch präsent 

Ich begleite dich durch eine Übungssequenz im fließenden Vinyasa Stil. Mit variierten Sonnengrüßen stimmen wir uns auf einen gemeinsamen Rhythmus ein und erarbeiten uns stabile Beinachsen während der Standhaltungen und multidimensionale Flexibilität in den sitzenden Asanas. Rückbeugen und Umkehrhaltungen bilden die Abschlussequenz. Du lernst wie du einfache Grundhaltungen in verschiedene Bewegungsrichtungen erweitern kannst, um dir eine eigene "Offline"-Übungspraxis im eigenen zeitlichen Rahmen und Anspruch zu gestalten.

 

Preise >>>

19.08.2020 

Ich nutze seit Juli ZOOM für die Übertragung: Melde Dich bei Interesse per sms oder E-mail, dann schicke ich Dir den Zugangslink. Der Link ist bereits 10 Minuten vor Beginn freigeschaltet, wähle Dich bitte rechtzeitig ein, falls du vorher noch technische Fragen klären möchtest.

Studiosetting während des Lockdowns
Studiosetting während des Lockdowns

Online-Termine

Drop in vom 1. Juli bis Ende September 

jeweils montags  18:30 - 20 Uhr

und donnerstags 8:30 bis 10 Uhr,

gleichzeitig zu den präsenten Yogakursen, als sogenannter Hybrid-Unterricht

melde dich bitte bis zu einer Stunde im Voraus per sms +491636222404

oder E-mail an.

 Stand: 30.06.2020

Studiosetting während des Lockdowns
Studiosetting während des Lockdowns

Online-Termine im Mai

zusätzliche Termine und Änderungen sind möglich

  • Donnerstag, d. 21.05. (Himmelfahrt)
    9.30 bis 11 Uhr
  • Samstag, d. 23.05.
    10:30 bis 12 Uhr
  • Montag, den 25.05.
    8:30 bis 10 Uhr
  • Donnerstag, den 28.05.
    8:30 bis 10 Uhr
  • Samstag, den 30.05.
    10:30 bis 12 Uhr, der Termin ist noch nicht sicher !!!

19.05.2020

Zur Zeit nutzte ich Jitsi Meet für die Übertragung: Melde Dich bei Interesse per sms oder E-mail, dann schicke ich Dir den Zugangslink. Der Link ist bereits 10 Minuten vor Beginn freigeschaltet, wähle Dich bitte rechtzeitig ein, falls du vorher noch technische Fragen klären möchtest.


.... weitere Online Yoga- und Pilates-Kurse

Viele meiner Kolleginnen in Hamburg bieten jetzt als Alternative zum Unterricht

online Yogakurse an, hier eine kleine Auswahl:

26.03.2020 

 

Outdoor Yoga ? Stay inside !

Die Bundesregierung hat verbindliche Leitlinien aufgestellt und hierzu zählt auch, auf gemeinsame Freizeitaktivitäten – drinnen und draußen – zu verzichten. Bitte folgt diesen Leitlinien, um weder Euch noch andere unnötig in Gefahr zu bringen. In dieser Zeit ist der Gesundheit am besten damit gedient, auf Gruppenaktivitäten zu verzichten und so die Verbreitung des Virus zu minimieren. 

Bleibt gesund und munter. 

19.03.2020

 

Kursplanänderung und Unterrichtsausfall

 Alle Kurse fallen bis auf weiteres aus, wegen der Eindämmung der Verbreitung des neuartigen Coronavirus untersagt der Senat alle öffentlichen Veranstaltungen, ... u.a auch die privater Sportanlagen, siehe folgende Pressemeldung:

 

15.03.2020